Aiseymen..lg 66 hari je ni nk nikah..then hjung bln nie dh kne fitting bju nikah...tp berat bdn x trun2 lg ni even dh joging (kdg2)..hik3...Tidakkkkkk!!!!!
I must doing something...nmpk gayanye mmg kne sekat mkn gler2 ni..xnk jd pengantin gemokkk...huwaaaaa....
Ok2.....stat hr ni aku :-
a)xnk mkn nasi
b)xnk fastfud (gudbye mc'd..uhuhu)
c)xnk mnum air manis & bergas
d)sehari mesti skipping 100x (plg mls)
e)mnum air msk bnyk2
f)no more junk fud
g)no chocolate
h)mkn sblm kul 7
i)minum susu pg n sblm tdo
Doakan la ye aku berjaya turunkan berat bdn...nk turun 10kg!!!!
InsyaAllah...
